ev.1 Tag fleischlos
ev. 2x halber Tag fasten
5 Tage RFK bzw. Fleisch
Fleischmenge:
- Hühnerrücken und Hälse, andere RFK, Pansen ~100-150gr/Mahlzeit
- Muskelfleisch, Innereien (~15% der Gesamtfleischmenge) ~90-100gr/Mahlzeit
Mahlzeiten pro Woche
4-6 Mahlzeiten RFK
2-4 Mahlzeiten Pansen
1 Mahlzeit mit Leber
ev. 1 Mahlzeit mit anderen Innereien
1-2 Mahlzeiten Muskelfleisch
1-3x / Woche Stück Kalbsknochen oder Sandknochen
2-5x Gemüse/Obst ~ein Esslöffel (meist ist es etwas mehr)
Zusätze
1 Ei mit Schale /Woche gekocht oder roh (abwechselnd)
1-2x wöchentlich eine Prise Meeressalz (wenn nicht anderweitig Salz bekommen)
1-2 x wöchentlich wenig Knoblauch (halbe Zehe)
Öl: Wechsel zwischen Leinsamen (Masterdog)-, Oliven-, Sonnenblumen-, Distelöl 1-2 Teelöffel/Tag
Vitadermöl 3x wöchentlich 2ml
Swanies Kräutermischung 3x wöchentlich
Hagebuttenpulver (Vit. C) nach Bedarf
Fleischangebot (wechselnd, je nachdem, was im Tiefkühler ist)
RFK vom Kalb, Rind, Schaf
Hühnerrücken, Hühnerhälse, ganze Hälse mit Köpfen
Innereien (Leber, Milz, Niere) vom Rind, Schaf, Schwein
Herz vom Rind
Muskelfleisch vom Rind
Fleischabreste (Fett + Muskelfleisch) vom Schaf, Rind
Pansen
Fisch: Sesto liebt nur Tunfisch aus der Dose;-)