Was ich noch sagen
wollte
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Dauerlauf ist wunderbar, Übe ihn das ganze Jahr!
Aber ohne Tempo-Spritze Kommst Du niemals bis zur Spitze.
Renne nicht um Kopf und Kragen, Stärker ist des Nachbars Wagen.
Bei der allergrössten Hitze Hilft`ne helle Läufermütze.
Fall`n vom Himmel weisse Flocken, Trage Schal und woll`ne
Socken,
Such bei Frost und Dauerregen Nur nach Sand-und Tannenwegen.
Lass bei Bergen Vorsicht walten, Runter kann man schneller
schalten.
Nebel? Lass das Training sein! Trinke lieber Bier und Wein,
Meide aber Schnaps und Milch, Würdest sonst ein schlapper
Knilch.
Rauchen ist`ne Sauerei, Deine Droge sei O 2.
Schlucke niemals Pillen, traue lieber Deinem Willen.
Halte Hunde Dir vom Leibe. Trab auch mal mit Deinem Weibe.
Vor dem Start zum nächsten Lauf Tanke in der Sauna auf.
Halte jede Hektik fern, und im Klub hat man dich gern.
Pflege still dein krankes Bein Und verschweige Dein Pein.
Laufe nicht zu flott und viel, Lange leben sei dein Ziel. |
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Was Marathon bedeutet:
Fenchel - die heilige
Pflanze Italiens
Im Mittelmeerraum wachsen verschiedene
Fenchelarten als Wildpflanzen und überall gellten die Doldenblütler mit
den gelben
Blütenschirmchen als heilkräftig und heilig. Der Fenchel Foeniculum
vulgare war als Gewürz- und Heilpflanze schon bei den Ägyptern,
Griechen und Römern bekannt. Bei den Griechen war der bis 3 m hoch
wachsende Wildfenchel Prometeus geweiht, welcher der Sage nach in
einem Fenchelstängel den Menschen das von Göttern geraubte Feuer
brachte.
Der Fenchel hiess im alten Griechenland "Marathon". Im Jahre 409
v. Chr. lief von Marathon aus, ein Bote 42 km im
Dauerlauf, um die Siegesnachricht der Griechen über die Perser nach
Athen zu bringen. So wurde der Fenchel für die Griechen zum Symbol für
Sieg, Mut und Erfolg. Der Marathonlauf ist noch heute eine
olympische Disziplin.
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